Calendrier de l’Avent 2020 : Livraison d’inspiration !

Il va en falloir des paillettes et des étoiles dans les yeux pour compenser l’année que l’on vient de passer, n’est-ce pas? C’est pourquoi je t’ai préparé un nouveau calendrier de l’avent EduSens! Le thème 2020 est INSPIRATION! Je crois qu’on a plus que jamais besoin d’ouvrir nos yeux, nos rêves et nos idées en grand, pour dépasser la morosité que nous offre notre quotidien bouleversé… Alors viens récupérer ta livraison d’inspiration, chaque jour jusqu’au 25 décembre! Tu pourras la partager avec tes enfants et toutes les personnes qui t’entourent. Prêt.e? C’est partiiiii!

Psst : et si tu as envie de découvrir des idées (re)créer du lien, partager de bons moments, et t’offrir le droit de t’apaiser, je te propose de (re)découvrir le calendrier de l’Avent 2019 : il suffit de cliquer ici!

24 décembre : Fais-le toi-même! ?

? Aujourd’hui est un jour idéal pour piocher dans ta boîte à idées et confectionner toi-même le petit plus qui fera de ce Noël 2020 le plus beau de tous (jusqu’au prochain!) ?

On parlait hier des listes d’idées qu’on collectionne en attendant de les mettre à profit, c’est le moment non?

Alors c’est parti pour une petite séance familiale de travaux manuels! ? Confectionner de quoi agrémenter le repas ou un petit cadeau supplémentaire, quand c’est fait en famille et par soi-même, ça n’en est que meilleur! ?

Profite de ta journée, et bon réveillon! ?

23 décembre : Pioche dans tes listes!?

?Est-ce que toi aussi tu enregistres tout un tas d’articles et autres publications, afin de les lire « plus tard »? Facebook, Instagram, LinkedIn… on peut dire que la fonction enregistrement est rentabilisée! Et que dire des tableaux Pinterest? Le problème, c’est qu’ensuite, on n’a pas réellement le réflexe de revenir à ces bonnes idées collectionnées pour le jour où…

?Aujourd’hui est un jour idéal pour replonger dans tes listes !?

?Profite de cette bonne dose d’inspiration que tu as collectées tout au long de l’année, tout en faisant un peu de tri pour te libérer l’esprit!

Alors, tu as beaucoup collectionné cette année? ?

22 décembre : Grimpe à l’échelle! ?

?Tu as certainement déjà grimpé à une échelle, non? C’est le genre de chose qu’on ne peut pas vraiment faire dans la précipitation. Un barreau à la fois, ça va; sauter les barreaux, c’est plus laborieux! D’ailleurs, pourquoi vouloir passer des barreaux, quand c’est si agréable de sentir qu’on grimpe, échelon après échelon, jusqu’en haut? Une fois arrivé.e, on observe le chemin parcouru, et c’est grisant!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour grimper un à un les barreaux de l’échelle!?

Parce que se lancer dans une nouvelle aventure, inspirante et enthousiasmante, c’est aussi ça : y aller pas à pas, sans griller les étapes, et profiter du chemin parcouru! ?

Bonne journée!?

21 décembre : Et toi, qui t’inspire ? ?

?Aujourd’hui est un jour idéal pour prendre une dose d’inspiration grâce aux personnes, célèbres ou pas, qui nous stimulent.?

Relire quelques pages d’un livre, regarder un TedX, se replonger dans des citations, … et partager faire la liste des personnes qui sont notre dose d’inspiration, en cas de coup de mou!

?Personnellement, je pense immédiatement à Ken Robinson, qui nous a quittés cette année, mais qui laisse derrière lui un héritage qui fait plus d’effet qu’une cure d’antidépresseurs!

?L’inspiration n’est pas l’apanage des stars: dans ma liste de personnes inspirantes, je mets sans hésiter mes enfants! D’ailleurs, je ne serais pas où j’en suis sans eux! (J’aurais moins de cernes également, mais c’est un autre ?débat…).

Et toi, qui t’inspire?

20 décembre : Chacun fait c’qui lui plait! ?

? Aujourd’hui est un jour idéal pour faire exactement ce qui te plait, sans considération de ce que tu dois faire, ou ce que tu sais faire! ?

Après tout, l’inspiration, c’est aussi se laisser un peu aller à explorer ses envies non ? ?

Alors fais-toi plaisir, et à demain !?

19 décembre : Exploite tes talents!?

?En France, et dans le système scolaire en particulier, on a la drôle d’habitude de toujours vouloir pousser les gens à travailler encore et encore sur leurs points faibles… en oubliant que passer tout ce temps à exploiter ses potentiels pourrait rapporter bien plus gros !

?Aujourd’hui est un jour idéal pour exploiter tes talents!?

?Sais-tu quels sont tes talents ?
Ils n’ont pas forcément vocation à impressionner les foules, ce peuvent être de petites choses que tu fais extrêmement bien, sans même t’en rendre compte. C’est justement le problème : on a tendance à trouver normal de faire ce en quoi on est doué.e, puisqu’on le fait sans difficulté!

?Et comme non seulement c’est plus facile de trouver les qualités de ceux qu’on aime plutôt que les siennes, mais en plus ce peut être un bon moment partagé, pourquoi ne pas partir à la recherche des talents de chacun.e en famille ?

✨Bonne liste des talents, et à demain !

18 décembre : Tente… et retente !?

? Et si on arrêtait de parler d’erreurs ou d’échecs, et qu’on parlait plutôt de tentatives ? Voilà qui permettrait de dédramatiser un peu, d’autant plus que les beaux succès qui arrivent du premier coup sont rares (et souvent le fruit du hasard!).

?Aujourd’hui est un jour idéal pour tenter… et retenter !?

✨Inspiration et créativité nécessitent qu’on se lance! Et si ça ne fonctionne pas, il suffit d’essayer encore !

?Alors, que repousses-tu depuis trop longtemps par peur de te planter ?

17 décembre : Entoure-toi de personnes inspirantes! ?

??‍?‍???‍?‍?‍?Il parait que nous sommes la moyenne des 5 personnes les plus proches de nous. Vrai ou pas, le fait est qu’on se sent toujours mieux lorsqu’on est bien entouré.e!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour t’entourer des bonnes personnes!?

?‍♀️Qui voudrais-tu côtoyer plus souvent ?
?‍♂️Qui t’inspire, te rend le cœur plus léger, le cerveau plus créatif ?

?‍♀️C’est le moment de prendre le temps de soigner ta relation avec les personnes qui te font du bien!

Bonne journée! ?

16 décembre : Crée ton espace de créativité ! ?‍?

?‍?On en a déjà parlé, pour garder un esprit créatif et inspiré, il faut un environnement adapté!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour créer ton espace créatif !?

?Un endroit aménagé spécialement pour que tu puisses te laisser aller à exploiter ton potentiel créatif sans perdre une minute à chercher du matériel aux quatre coins de la maison!

?Ce peut être ton espace rien qu’à toi, ou bien au contraire un lieu partagé avec le reste de la famille! Quoi de mieux pour partager de bons moments avec les enfants?

?‍♂️Si la place manque chez toi, il suffit de prévoir une boîte facile à vider, puis à remplir pour tout ranger !

?‍?Bonne journée, riche en créativité !?‍?

15 décembre : Offre des compliments! ?

?Il est un cadeau qui ne coûte rien, mais qui fait plus plaisir que n’importe quel objet payé à prix d’or : un compliment sincère!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour offrir des compliments à celles et ceux qui t’entourent!?

?Pas un compliment superficiel, non! (D’ailleurs, ne dit-on pas qu’ils font plus de mal que de bien?) Un compliment étayé, qui saura expliquer à la personne qui le recevra ce qui fait d’elle une source d’inspiration pour toi!

?On a tendance à garder pour soi les compliments, et c’est dommage! Alors, je te propose de t’envoyer ces jolies cartes de compliments prêtes à imprimer et remplir! Il y a une version famille, et une version pro. Cette année, ne te ruine pas en chocolats suremballés : offre plutôt aux personnes avec qui tu travailles une parole qui ira droit au cœur !

?Pour recevoir le fichier, rien de plus simple : envoie-moi un petit message!

Bonne journée! ??

14 décembre : Fais ton bilan d’infos WOW 2020!?

?Je ne t’apprends rien, si on devait dresser la liste des années les plus belles, il y a fort à parier que pour beaucoup, 2020 n’y figurerait pas!

Mais toute année a son lot de bonnes nouvelles! Oui, même 2020! ?

? Aujourd’hui est un jour idéal pour faire le bilan des infos positives de 2020! ?

?‍♀️ Comme on voit le monde comme on pense qu’il est, ça peut même te remonter le moral!

?Si tu as du mal à trouver les infos positives, je t’invite à découvrir WOW! Il s’agit d’un site, mais aussi d’un podcast et d’un journal papier, qui se donne pour but de servir d’antidote à l’anxiété ambiante. Destiné aux enfants de 8 à 12 ans, je peux pourtant t’assurer qu’il a de quoi redonner le sourire à toute la famille! En effet, WOW! met en avant les personnes qui cherchent des solutions et agissent pour le bien des autres et de la planète. ?

Alors, prêt.e pour une bonne dose de positivité? Bon lundi! ?

Offre-toi une pause!?

?‍♀️Aujourd’hui est un jour idéal pour t’octroyer une pause, sans culpabiliser.?‍♂️

?‍♀️Et en plus, ça tombe drôlement bien, c’est l’heure de la sieste!?‍♂️

Alors, en attendant les vacances tant attendues, lâche tout pendant quelques heures!?

12 décembre : Compare-toi… à toi! ?

?Tu veux savoir ce qui bride terriblement l’inspiration? La comparaison! ? C’est sûr que ce n’est pas forcément évident de passer ton temps à te dire que tout est déjà fait par les autres, et bien mieux que ce que tu pourrais faire en prime!?

Comme c’est une tendance tout à fait humaine de se comparer, autant t’encourager à continuer sur ta lancée… seulement tu peux changer de point de comparaison!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour te comparer… à toi-même!?

?Combien de (belles!) choses as-tu accomplies dans ta vie, alors que tu étais persuadé.e que jamais tu n’y arriverais?

Je te propose de dresser la liste de tous tes exploits du quotidien. Ceux qui sont la preuve que tu es une personne inspirante et forte.

?Tu vois? Tu peux relever tous les défis! Sois la seule et unique personne à qui tu te compares, et que tu souhaites dépasser!

Bonne journée!?

11 décembre : Regarde le monde sous un autre angle!?

?Quoi de mieux pour être inspiré.e que de s’ouvrir à de nouvelles façons de voir le monde?

? Aujourd’hui est un jour idéal pour changer d’angle! ?

?Que ce soit sur un thème que tu maîtrises, ou au contraire que tu découvres, il est toujours intéressant de s’ouvrir à des perspectives qu’on n’aurait pas envisagées. On n’est pas toujours obligé.e d’y adhérer, finalement, mais c’est toujours enrichissant! ?

?Alors tu peux discuter, visionner des reportages, ou (tu te doutes de ce que je vais dire non?) lire, évidemment!

?Je te propose par exemple de découvrir le livre qui m’a inspiré ce post : Et si on changeait d’angle, de Fanny Vella (aux éditions Ailes et Graines). Cette illustratrice géniale te propose de questionner les comportements absurdes avec les enfants en mettant en scène des adultes à leur place. Tu sais, cette façon qu’on a de décider qu’un enfant a faim, froid, chaud… et qu’on a raison parce qu’on sait ! C’est vraiment un chouette livre à offrir à Noël !

?Et toi, c’était quand la dernière fois que tu as réalisé qu’on pouvait voir les choses autrement que comme toi ?

10 décembre : Inspirer… sans danger! ?

? « Mon ado pue des aisselles, c’est un enfer, t’aurais pas une solution? »

?C’est sûr que quand je me suis lancée dans l’accompagnement des parents et des enfants, je n’avais pas exactement en tête des problématiques de cet ordre, mais qu’à cela ne tienne, je relève le défi! J’ai une solution bien sûr!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour inspirer de tous tes poumons, et sans danger!?

?Et alors, le thème de ce calendrier de l’Avent c’est l’inspiration oui ou non ? Je suis dans le thème n’est-ce pas ? ?

?Ma réponse à cette question est toute trouvée : achète-lui le déodorant magique de Dékodacc! Il est bio, vegan et artisanal. Ainsi, en même temps que tu règles les problèmes de mauvaises odeurs, tu accomplis un beau geste pour la planète! Et puis il est diablement efficace, je le jure!

Tu demandes à voir ? Je te propose d’en gagner un sur la page instagram d’EduSens! Tente ta chance, tu m’en diras des nouvelles! ?

?Bien sûr, tu peux aussi organiser un atelier confection de déo maison avec ton ado, c’est tout simple! Seulement il faut avouer que l’efficacité est tout de même un peu limitée. La magie du déo Dekodacc, c’est qu’il traite le problème des odeurs sur la durée.

Et comme, même sorti.e.s de l’adolescence depuis un (petit ?) moment, on a quand même toujours besoin d’un bon déo, il va sans dire qu’il est efficace pour les plus tellement ados aussi!?

Allez, je te souhaite une journée inspirante et pas transpirante! Et à demain!?

?PS: Tu peux aussi sortir prendre un bol d’air, c’est tout à fait dans le thème du jour!

?PS2: Si tu fais des achats chez Dékodacc, le code promo EDUSENS te fera bénéficier d’une réduction de 10%!

9 décembre : Pour être plus heureux, sois généreux! ?

?Il n’y a pas de période pour les bonnes actions : ce devrait être toute l’année! Mais il faut avouer que si on nous demandait d’en choisir une, sans doute que la fin d’année nous paraitrait propice!

?On dirait donc bien qu’aujourd’hui est un jour idéal
pour faire preuve de générosité!?‍❤️‍?‍?

?Je ne sais pas si on a les mêmes références culturelles, mais je ne peux m’empêcher de penser à Friends à chaque fois que je parle de cela. Il y a en effet un épisode dans lequel Phoebe se chamaille avec Joey parce qu’il lui soutient qu’aucun acte de générosité n’est entièrement désintéressé.
Et c’est sans doute vrai, parce que quand tu te montres généreux, pour commencer, tu te sens mieux!

?‍♀️Alors profite de cette occasion pour rendre le monde plus beau! Et bien sûr, investis les enfants (les tiens, tes élèves…) dans ce projet!
?️‍♂️Tout autour de toi, il y a certainement des associations qui ne demandent qu’à récupérer de quoi gâter des familles démunies pour Noël. Ou bien tu connais un hôpital, un SDF, une personne qui se sent seule…

?Si tu ne sais quoi donner, tu peux préparer une boîte à chaussures solidaire, remplie selon le modèle ci-dessous. ?

Je te souhaite une excellente journée, pleine de générosité et de graines semées! ?‍??

8 décembre : Défoule-toiiiiii !!! ?

? Parfois pour bien repartir, plein.e d’allant et d’énergie, inspirée et inspirante… il faut vider son sac d’abord!

? Aujourd’hui est un jour idéal pour se défouler!?

☠ C’est bien beau le diktat de la positivité à toute épreuve, mais ce n’est pas la vraie vie! Alors plutôt que de ruminer tes sources d’agacement, jusqu’à ce que la rancœur si bien entretenue n’éclate au pire moment, je te propose de faire sortir ce qui doit sortir, une bonne fois pour toute!

? Ecrits, dessins, chants (hurlements???), choisis la forme qui te convient pour bien évacuer, et c’est parti!

?Commence par te plaindre, parce que c’est toujours la faute des autres! Sois précis.e : que reproches-tu à ton voisin, ta moitié, tes gosses, ta direction?

?Une fois échauffé.e, passe aux insultes. Les classiques, les fantaisistes, les inventées, les trop longues pour être dites en un seul souffle…

?Si ça ne suffit pas, ressasse tous tes pires souvenirs! Des vacances pourries à ta dernière visite chez le dentiste, va dans le détail! Tu peux enchaîner avec la liste de tes contre-gratitudes : qu’est-ce qui t’est resté en travers du gosier chaque jour de la semaine dernière?

?Et s’il en faut encore un peu, je t’offre avec plaisir ce modèle de poupée vaudou à personnaliser à loisir! Elle fera un défouloir parfait!

?Après ça, tu devrais passer une bonne journée! Mais si tel n’est pas le cas, c’est peut-être qu’il t’en faut encore plus. Je te conseille donc de te faire offrir par un des crétins de ton entourage le fameux Défoule-toi! ça va mieux en le disant de Lotta Sonninen, aux éditions Le Livre de Poche! Et bonne journée! ?

7 décembre : Monte le son et danse!?

?Le sais-tu? Il a été scientifiquement prouvé que certaines musiques rendent heureux!
?La recette : des paroles positives, un tempo de 150 battements par minute et des notes dans la tonalité majeure.

?Et la chanson n°1 du top des chansons qui rendent heureux n’est autre que Don’t stop me now de l’indétrônable Queen!?

?‍♀️Ça tombe bien, on est lundi : aujourd’hui est un jour idéal pour mettre le volume à fond et danser!

?Je te mets au défi de rester de triste humeur! Alors passe une bonne journée, sourire aux lèvres et tête qui balance en rythme !

6 décembre : Régale-toi! ?

?Le 6 décembre, c’est la Saint-Nicolas! Même si tu ne célèbres pas spécialement cette journée, tu peux toujours découvrir son côté gourmand : le mannele (ou manala)!

?Aujourd’hui est un jour idéal pour se régaler de recettes confectionnées ensemble! ?‍?

?Que ce soit LA recette favorite de toute la famille, celle qui fait plaisir à tous les coups, ou bien une recette qui est dans ta pile « à tester » depuis des mois, profite de ton dimanche pour t’ouvrir l’appétit!

?Pourquoi pas, du coup, en confectionnant les petites brioches traditionnelles en forme de bonhommes que sont les mannele!

?‍?‍?‍?Je te souhaite bon appétit, et avant cela, un bon moment de cuisine partagé avec celles et ceux que tu aimes ! ?

5 décembre : Lis, regarde, écoute… et partage! ?

?Si je te demande le titre d’une œuvre qui t’inspire, à quoi tu penses? Livre, film, musique, podcast… on a tou.te.s au moins un titre qui nous a inspiré, ou nous inspire à chaque fois, non?

?Aujourd’hui est un jour idéal pour partager tes sources d’inspiration!?

?Au programme ce week-end : une invitation à te replonger avec délice dans des ouvrages qui t’inspirent! Voilà un genre de bain qui fait toujours beaucoup de bien!

?Profites-en pour partager ta sélection! Avec nous, si tu le souhaites, mais surtout avec tes enfants, ta famille! Quel meilleur moyen de mieux se comprendre qu’en découvrant ce qui intéresse et inspire celles et ceux avec lesquel.le.s tu vis?

Je te souhaite de beaux échanges, des discussions riches et animées, et je te dis à demain!?

4 décembre : Partage ta bonne habitude 2020! ?‍♀️

Petit rappel du jour : TU es une personne inspirante! Chaque jour tu fais des choses qui peuvent être une grande source d’inspiration pour ton entourage!

?‍♀️Aujourd’hui est un jour idéal pour célébrer ta bonne habitude 2020!?‍♂️

Toute année qui commence amène son lot de nouveautés, de bonnes actions, de petites habitudes qui s’ancrent dans notre quotidien. Oui, oui! Même 2020! ? C’est un euphémisme de dire que l’année 2020 est compliquée. Cependant, elle offre au moins l’avantage de nous obliger à nous adapter, voire, nous réinventer! ?

?Alors prends deux secondes pour te poser, faire le bilan de toutes les belles choses que tu as l’habitude de faire. Et félicite-toi! ?

?Et puis si cela te dit, partage le fruit de tes réflexions, parce que tu es vraiment une personne inspirante!

J’ai hâte de découvrir de nouvelles idées d’habitudes à ancrer, et en attendant, je te souhaite une excellente journée !?

3 décembre : Fais le plein d’endorphine! ?

As-tu déjà entendu parler des hormones du bonheur? Elles sont au nombre de 4 et feraient une jolie liste de prénoms pour une fratrie de filles : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine, Endorphine (et ça rime en plus!)

?Aujourd’hui est un jour idéal pour faire le plein d’endorphine en riant à gorge déployée!?

Car le sais-tu ? C’est le rire qui provoque le bonheur, et non pas l’inverse! Alors je te propose de rire, même si ta journée est mal engagée, même si la météo est morose, même si…. Bref! On balaie nos pensées négatives, à grands coups de bons mots! Après tout, c’est difficile d’être inspiré.e et créatif/ve si on a le moral à zéro!

Alors c’est parti pour un grand partage de petits mots qui font rire (blagues, anecdotes, vidéos,… c’est comme tu veux!)

Je commence : « Comment se reproduisent les hérissons? »

Allez, je te dis à demain pour une nouvelle idée inspirante avant de te donner la réponse, si tu as donné ta langue au chat!

(En faisant très très attention! ???)

2 décembre : Bien chez soi, bien mieux inspiré.e!?

Pour se sentir inspiré.e, il faut vivre dans un cadre inspirant, tu ne crois pas?

?‍♀️Aujourd’hui est un jour idéal pour faire de ta maison le lieu le plus inspirant, pour toi!?‍♀️

Je dis « pour toi », car c’est quelque chose de très personnel après tout! Peut-être as-tu envie de tester le minimalisme depuis longtemps. Alors profite, c’est le bon moment!… Mais ce n’est pas obligatoire du tout!

L’idée est surtout de s’offrir le lieu de vie dont on a besoin, soi, pour se sentir plus apaisé.e, et plus inspiré.e. « N’aie rien chez toi que tu ne saches utile ou que tu ne croies beau ». Cette citation de W. Morris est parlante : peu importe le nombre d’objets, pourvu que le superflu ne t’étouffe plus!

Et comme ce superflu est différent pour chacun.e, cela peut être une belle occasion de rentrer en communication avec les autres personnes de ton foyer, qui t’insupportent par leur bazar (par exemple… tes enfants ??) Ils pourront ainsi t’expliquer en quoi ces objets qui les entourent sont importants pour eux. S’ils ne le sont pas, c’est le moment de faire du vide!

Et comme c’est une période idéale pour la générosité, bien sûr, on ne jette pas. Tu connais le calendrier de l’avent inversé?

1er décembre : Livraison d’inspiration!✨

C’est le thème de ce calendrier de l’Avent EduSens 2020, et quoi de plus inspirant qu’une citation ?

? Aujourd’hui est un jour idéal pour découvrir et faire découvrir une nouvelle citation inspirante à ton entourage ! ?

Je t’offre la mienne, qui résonne très très fort en moi : « Voir le monde comme je suis, et non comme il est ». Je me répète ces mots de Paul Eluard depuis que les ai découverts, parce qu’il faut se rappeler que le monde est tel qu’on le voit (bonjour les biais cognitifs!).

Il est bien facile d’axer son regard sur tout ce qui est bancal dans ce qui nous entoure, surtout en ce moment. Bien des choses pèsent sur notre moral, et il est bon d’accepter de ne pas toujours être au top… mais on peut aussi essayer de se rappeler que ce monde, libre à nous de le rendre un peu plus à notre image, comme on voudrait qu’il soit!

Qu’en penses-tu? Cette citation te parle à toi aussi?

Je te propose de partager ta citation du moment. A moi si ça te dit, mais pas seulement! Cela peut être l’occasion d’une belle conversation en famille! Tu ne sais plus comment communiquer avec ton ado? L’adolescence est l’âge des citations, ça tombe bien non? ?

Alors inspire un grand coup (jeu de mots niveau 5 ?) et passe la plus belle des journées ! A demain !?