Conférences et formations

Estime de soi et confiance en soi : c’est quoi ? pourquoi ? comment ?

L’estime de soi, la confiance en soi, tout le monde en parle, mais qui sait vraiment de quoi il s’agit ? Définition des concepts, découverte de leur importance dans la construction identitaire et outils pratiques pour aider les adolescents au quotidien.

Quand je réussis, j’apprends 

Et si, pour favoriser la motivation, il fallait tout d’abord développer le sentiment de réussite ? Présentation du cercle vertueux de la réussite, ainsi que d’outils pratiques favorisant la motivation et l’implication des adolescents dans leurs activités quotidiennes.

Adolescence, avis de tempête ! 

Comprendre ce qui se joue pendant la période de bouleversement que constitue l’adolescence est un bon moyen de favoriser la communication et le retour à une relation apaisée avec l’adolescent(e), tout en l’aidant à se construire.

Les Apprentis-Sages, pour une Ecole heureuse 

L’Ecole ne laisse personne indifférent et engendre bien des émotions, pas toujours agréables. A l’heure où les neurosciences affectives et sociales (NAS) démontrent que l’empathie et la bienveillance sont un des principaux facteurs de réussite scolaire, il est temps de réussir à s’apaiser pour mieux vivre l’Ecole, et ce que l’on soit professeur(e), parent ou élève.

De l’art d’être un.e Accompagnant.e 

« On ne peut donner que deux choses à un enfant : des racines et des ailes ». Ce proverbe souligne toute l’ambiguïté de la posture de l’accompagnant.e : permettre à l’enfant de se sentir soutenu et en sécurité, tout en n’étouffant pas son besoin d’exploration et d’autonomie. A l’école (comme à la maison), l’équilibre n’est pas toujours facile à trouver. De la question du cadre à celle de la relation d’attachement, c’est l’occasion de s’interroger sur la posture de l’accompagnant.e.

Ateliers

Initiation à l’intelligence émotionnelle 

Découvrir les émotions et leur impact sur nos gestes quotidiens, apprendre à les gérer, cela constitue une compétence indispensable à l’école et dans la vie.

Tkt je gère (mon stress) ! 

Découvrir les effets du stress, bon comme mauvais, sur soi, et apprendre comment ne pas se laisser submerger.

Estime de soi, confiance en soi… Ça commence par là !

Comprendre l’importance de l’estime de soi et de la confiance en soi dans la construction d’une personne épanouie.

Tout est modulable ! N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos problématiques.