Parlons émotions!
Cette période de confinement met à rude épreuve nos émotions, et celles de nos enfants. Plutôt que de faire l’autruche, ou de s’énerver contre le reste du monde qui visiblement ne fait aucun effort pour nous faciliter la vie (??), pourquoi ne pas apprendre ensemble ce qu’est une émotion, et son rôle?
L’émotion, définition
? Le sais-tu ?
? Le mot « émotion » vient du latin emovere, qui signifie « mettre en mouvement ». Et en effet, l’émotion est ce qui nous met en mouvement, pour répondre à un besoin. Donc pour aller mieux, il faut trouver quel est le besoin caché derrière l’émotion! Et ça n’est pas toujours si facile…
Une BD pour comprendre ses émotions
La Carte des émotions est disponible sur le site des éditions Pourpenser. Tu pourras y imprimer le PDF gratuitement. Clique ici pour le télécharger.
En tout cas, cela aidera sûrement toute la famille de découvrir le formidable travail d’Art-Mella, l’autrice des BD Émotions, enquête et mode d’emploi parues aux éditions Pourpenser. Je m’en sers beaucoup dans mon quotidien, professionnel comme personnel, et je les conseille au monde entier! Or, excellente nouvelle : le tome 1 est disponible gratuitement pendant 7 jours (jusqu’au 16 avril 2020)! Clique ici pour le découvrir.
Si malheureusement tu lis cet article trop tard, de nombreuses illustrations sont visibles sur le net, mais je te conseille vraiment de le lire, il vaut le détour!
Les émotions, « tout le monde s’en fout! »
Pour les enfants un peu plus grands (et leurs parents!), je te conseille aussi la vidéo géniale de « Et tout le monde s’en fout » sur les émotions, un incontournable plein d’humour.
Alors, prêt.e à décrypter les besoins de chacun.e? Bonne journée ! ?
